「ダイエット・美容」の記事一覧(2 / 2ページ)

ピタヤボウルがハワイで人気!栄養と美容・ダイエット効果まとめ!

最近、きれいを目指しボタニカル美活をしている主婦が続出! ボタニカルとは植物のこと。 植物の持つパワーできれいになるという美容法のことです。 その中でも今回はハワイで話題のピタヤボウルについて調べてみました。 ピタヤって・・・

えごま油をそのまま飲んで肌荒れ改善!栄養と効果・1日の摂取量

えごま油が体に良いスーパーフードとしてTVで取り上げられ スーパーから一時的になくなったのは記憶に新しいと思います。 今回は健康やダイエットにいいと言われていたのは知ってますが、 美容に関してはどうだろう?という疑問につ・・・

マキベリーはアサイーを超えるスーパーフード?栄養や効果・摂取量は?

いろんなスーパーフードが出てくる中で、アサイーを超えると話題になっているマキベリー。 マキベリーとアサイーでは何が違うのかをまとめてみたいと思います。 日本では生のマキベリーは手に入りませんが、マキベリーパウダーやマキベ・・・

きのこはダイエットの他に美容効果も!種類別の効果から保存方法まで

きのこはダイエット食品としても知られていますが、美容にもいい効果があるそうです。 ダイエットも出来て美容にもいいとなると女性はついつい試したくなりますよね。 キノコの種類別効果や意外と迷う保存方法までをまとめてみます。 ・・・

女性必見!スーパーフード「クランベリー」の美容効果・健康効果

アメリカ北部や北ヨーロッパなどが原産地のクランベリー。 生で売っているのはほぼ見たことがないですが、ドライフルーツや冷凍だとよくありますね。 小さくてかわいい実ですが、大きさに比べもの凄いパワーを持っています。 そんなク・・・

美容や健康にいい話題のスーパーフード!成分や期待の効果について

よく耳にするスーパーフード。 次から次へと新しいものが出てきますが、そもそもスーパーフードって何?どんなものが食べ物が当てはまるの?と思う方も多いはず。 有名になったのは、『スーパーフード処方箋〜あなたの人生を変える14・・・

ブロッコリースプラウトでダイエット!効果・摂取量や食べ方は?

テレビで取り上げられてから、すっかりスーパーで品薄になったブロッコリースプラウト。 それもそのはず、女性が喜ぶダイエット効果があるというではないですか! 健康にもかなり良いみたいなので、娘と一緒に食べ始めました。 ブロッ・・・

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